高山市(飛騨高山)でフィットネス・トレーニング・ダイエットなら「フィットネスY」で決まり!

はじめての方へ

何からすればいいの?
どこをすればいいの?
どれくらいすればいいの?

これからトレーニングをはじめるにあたって、色んな疑問が出てくると思います。
大切なのは『あなたに必要な優先順位の組み立て』なのです。 そのために、あなたの身体を見立てる目が必要です。

健康に、キレイに、鍛える

美しいと言われるボディラインには「機能解剖学的な理由」があります。
逆に猫背、下半身太り、お腹が出ている、腰が反っている、腰が円い、など誰が見ても異形になってしまった身体にも、そうなってし まう理由があります。

痛みの理由も機能解剖学に照らし合わせ理由を探ります。

理由がわかることで、おのずと解決の方法も見えてきます。 フィットネスYでは長年の経験と機能解剖学の見地から細かくタイプ別に分類し、あなたに 最適かつ必要なプログラムを提供いたします。 そして、トレーナーというと運動させて鍛えるのが仕事だとお思いの方が多いのも事実です が、フィットネスYではもう一歩踏み込んだ指導を行います。

健康面はもちろんのこと、トレーニングのひとつひとつが、ボディデザインにどのように反映するかを考えたノウハウがあります。筋肉を刺激することによって、姿勢や仕草にどのような影響を与えるのか?安全性を考慮した上、そういった見た目への配慮を欠かさずにプログラムを組み立てています。

見学・体験・カウンセリング受付中

見学・体験・カウンセリングは随時おこなっております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

体験料金は料金ページでご確認ください。

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