高山市(飛騨高山)でフィットネス・トレーニング・ダイエットなら「フィットネスY」で決まり!

FAQ

フィットネスYへのよくあるご質問をまとめました。
こちらで解決しない疑問や聞きたいことなどございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

運動経験もないし、体力に自信もないけど大丈夫?
クライアント様一人一人の体力レベルに合わせてスタートなので問題ありません。そのような方こそ正しくトレーニング生活を開始し運動習慣ができるようにすることが大切です。運動経験あるなしにかかわらず、正しくトレーニングできている人は皆無です。正しくトレーニングできていれば階段を2段ずつ登るように体力も筋力もUPしていきます。フィットネスYのミッションは心身ともに健康な人を増やし将来の医療費削減に貢献するなのです。
ジムに通えば痩せますか?
巷には『~だけ』ダイエットが流行っていますが、すべてが一過性のブームで終わっています。『~だけ』は間違いだと認識してください。よって運動だけ、更に細かく言うと筋トレだけ、有酸素運動だけも効率を考えると間違いです。食事面も含めてすべての特徴の組み合わせが大切です。
シューズやロッカーの貸し出しはありますか?
鍵付きロッカー=1,500円/月
貸シューズ=200円
※ソックスなしの場合はソックス購入(200円)していただきます。
シャワールームはありますか?
会員様はグリーンホテルの大浴場を500円でご利用いただけます。
グリーンホテル大浴場 http://www.takayama-gh.com/spa/index.html
パーソナルトレーニングを受けたいのですが希望の時間に予約がとれますか?
ジムにはパーソナルトレーナーが8名いますので大丈夫ですが、夜の19:00~20:30は予約も混み合いますのでお早目にご予約いただくか、少し時間をずらしてご予約いただければ大丈夫です。
回数券はありますか?
体験時/1回のみとなります。基本的に施設の利用は会員様のみとさせていただいております。
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